Cuando un hombre tiene dificultad para mantener una erección , este puede ser el primer síntoma de disfunción eréctil, por lo que es muy importante comprender cuáles pueden ser las causas del problema para obtener un diagnóstico correcto y prescribir la terapia adecuada.
También se debe enfatizar que muy a menudo, además del déficit de erección, a menudo la dificultad de erección también se acompaña de eyaculación precoz. Esto puede estar relacionado en parte con el intento del hombre de terminar la relación sexual antes de que falle el impulso sexual.
¿Por qué no puedo mantener una erección?
Los problemas relacionados con la erección no son todos iguales. Algunos hombres, por ejemplo, tienen problemas para conseguir una erección, mientras que otros la consiguen pero no pueden mantenerla durante el tiempo suficiente para poder tener relaciones sexuales.
Las causas de este problema pueden ser físicas o mentales, o ambas.
Entre las principales causas físicas de erección débil o no rígida encontramos:
- Trastornos del sistema cardiovascular y otros problemas físicos como exceso de colesterol o diabetes que reducen la vasodilatación ;
- Accidentes y traumatismos;
- Infecciones u otras enfermedades de las vías urinarias como la prostatitis
- Tomar ciertas categorías de medicamentos como ansiolíticos, bloqueadores beta o medicamentos de quimioterapia.
Entre las causas de tipo psíquico encontramos en cambio:
- Preocupaciones y estrés en el trabajo;
- Ansiedad de desempeño;
- Depresión;
- Falta de confianza en sí mismo;
- Problemas de relación en la pareja.
La principal diferencia entre las causas físicas y psíquicas es que, en general, en el caso de la impotencia debida a factores mentales, el deseo y la excitación están completamente ausentes incluso en presencia de estimulación sexual.
Por el contrario, en el caso de la impotencia física, a menudo se conserva la excitación, pero lo que no ocurre es la rigidez del pene debido a la reducción de la producción de óxido nítrico dentro de las paredes de los vasos.
De esta forma, la vasodilatación de los cuerpos cavernosos es tan limitada que el miembro no puede estirarse e hincharse como debería, siendo imposible realizar o mantener una erección.
Sin embargo, en algunos casos, las causas psíquicas también pueden afectar la producción de hormonas y la producción de óxido nítrico, provocando efectos similares a los de la impotencia física.
Dificultad con la erección y el estilo de vida
Además de estos aspectos, algunos hábitos de vida incorrectos también pueden afectar la reducción de la potencia masculina y la libido, como:
- Humo de cigarro;
- Dieta demasiado rica en grasas y azúcares;
- actividad física inadecuada;
- Peso corporal excesivo
- Abuso de alcohol;
- Uso de sustancias estupefacientes;
- Adicción a la pornografía;
- Problemas para dormir.
Estos comportamientos, especialmente el tabaquismo, el alcohol y las drogas, pueden afectar no solo la producción de testosterona y la transmisión de los impulsos nerviosos del cerebro al pene, sino también empeorar la vasodilatación al reducir la entrada de oxígeno y sangre a las áreas periféricas.
Dificultad para mantener la erección: pruebe primero con soluciones naturales
En algunos casos, el primer acercamiento a los problemas de erección es utilizar remedios naturales libres de químicos nocivos para la salud.
En la práctica, se trata de suplementos para la erección en pastillas , elaborados con sustancias vegetales como la arginina a las que se les atribuyen propiedades beneficiosas para el aparato genital y urinario masculino.
El uso de estos suplementos, también llamados viagra natural , ha demostrado ser realmente útil para contrarrestar los síntomas de pérdida de erección, ya que no solo actúan reforzando las defensas naturales del organismo frente a las agresiones externas, sino que también pueden ayudar a mejorar la vasodilatación del pene. .
¿Cómo mantener una erección durante el coito?
En caso de problemas de erección, realizar un diagnóstico oportuno con un médico especialista en andrología es sin duda el primer paso a seguir. De hecho, para establecer el remedio más adecuado, lo mejor es identificar primero la causa del problema, y luego pasar a definir la terapia.
Actualmente, el tipo de tratamiento más popular para las dificultades físicas de la erección son los medicamentos de potencia como Viagra, Cialis, Levitra y Spedra.
El propósito de estos medicamentos es apoyar una erección al inhibir la producción de la enzima 5-fosfodiesterasa, cuya función es degradar la presencia de óxido nítrico en el cuerpo.
El óxido nítrico, como ya hemos dicho, es la sustancia que permite que las paredes de los vasos sanguíneos se relajen y expandan, favoreciendo la vasodilatación. Sin una cantidad adecuada de óxido nítrico en el cuerpo, la erección no se produce o resulta demasiado débil o deficiente.
Además de las pastillas, otro remedio farmacológico para la impotencia lo constituyen las inyecciones a base de prostaglandinas aplicadas directamente en el pene: también en este caso se trata de sustancias que favorecen la vasodilatación del miembro incluso en ausencia de estimulación y excitación sexual.
Sin embargo, tanto los medicamentos orales como los inyectados tienen numerosos efectos secundarios y deben usarse muy cerca de las relaciones sexuales, siendo a menudo molestos e incómodos de usar.
Como alternativa a los remedios farmacológicos, cuando estos no son suficientes o cuando las causas físicas están ligadas a traumatismos, enfermedades neurológicas o problemas anatómicos, también se puede recurrir a la terapia quirúrgica con la colocación de prótesis de pene.
Estos tipos de remedios mecánicos son naturalmente mucho más invasivos, por lo que solo se recomiendan cuando el pene no puede endurecerse ni hincharse de ninguna manera mediante el uso de remedios naturales, remedios alternativos o medicamentos.
Cómo mejorar el rendimiento sexual sin drogas
Aunque la terapia farmacológica está aprobada por la comunidad científica médica como el único remedio válido para los problemas de erección, en muchos casos no puede utilizarse debido a las numerosas contraindicaciones y efectos secundarios.
También por ello, en muchos casos es preferible intervenir contra la disfunción eréctil recurriendo primero a remedios naturales como la viagra instantánea o la de la abuela que pueden ayudar a mejorar el rendimiento sexual.
Además de esto, es posible combatir los problemas de mala erección prestando más atención a tu estilo de vida e introduciendo algunos buenos hábitos como:
- Siga una dieta más saludable ;
- Mantenga el peso bajo control ;
- Hacer una actividad física adecuada;
- Reducir el consumo de alcohol ;
- Eliminar el humo del cigarrillo;
- Duerma lo suficiente .
Cuando, por el contrario, este tipo de remedios no son suficientes y no se puede recurrir a fármacos, es posible intentar contrarrestar los problemas de déficit de erección adoptando tratamientos alternativos como la DE como:
- terapia de ondas de choque del pene;
- Ozonoterapia, u oxigenoterapia con ozono;
- Prp o plasma rico en plaquetas.
Todos estos tratamientos tienen como finalidad principal mejorar en primer lugar la vasodilatación, aumentando el flujo de sangre y oxígeno en el interior de los cuerpos cavernosos del pene, al igual que con los medicamentos pero con menores riesgos para la salud.
Finalmente, todos los remedios que hemos visto anteriormente son efectivos solo cuando la disfunción eréctil está ligada a causas de tipo físico, pero no funciona en el caso de la impotencia de carácter psicológico. En este caso, la realización de sesiones de psicoterapia sin duda puede ser de mayor ayuda.
Conclusiones
Los problemas de erección pueden ser causados por muchas causas, por lo que siempre es necesario, para identificar el tratamiento más adecuado entre remedios farmacológicos, remedios mecánicos, remedios naturales, terapia psicológica y terapias alternativas, para proceder a un diagnóstico certero.
Sin embargo, el uso de remedios naturales como los suplementos dietéticos para la potencia es, en muchos casos, el enfoque más correcto para evitar efectos secundarios y consecuencias nocivas para la salud.