Última actualización: 14 de septiembre de 2020
Alrededor de los 50 años la mujer atraviesa un período de su vida caracterizado por síntomas que conocemos bien:
Lo entendiste bien, por tanto, hablamos de la menopausia , una condición que tarde o temprano afecta a todos los exponentes del sexo femenino y con la que, por tanto, no podemos dejar de confrontarnos.
Si bien los cambios hormonales que causan la disminución de la libido y los sudores repentinos pueden controlarse con la introducción de parches y pastillas que liberan hormonas, los remedios requieren un poco más de atención cuando se trata de la retención de líquidos y el aumento de peso.
Entonces, descubramos juntos en los párrafos por qué se engorda en la menopausia y qué suplementos para perder peso se toman mejor en esta etapa delicada de la vida de una mujer.
¿Por qué engordas en la menopausia?
El aumento de peso durante la menopausia se debe a cambios que afectan al cuerpo femenino tanto directa como indirectamente:
- Por un lado, la reducción de la masa magra conduce a una ralentización brusca del metabolismo , lo que a su vez conlleva un menor gasto energético para la misma actividad física realizada.
- Por otro lado, las variaciones hormonales también afectan al estado de ánimo, provocando estados de estrés que aumentan la producción de cortisol , la hormona que controla tanto los estados emocionales como la sensación de hambre.
¡Todo esto hace que se formen lentamente esas molestas bolsas de grasa en el abdomen, las caderas y los glúteos que son tan difíciles de eliminar!
Remedios para adelgazar en la menopausia: aquí tienes los más efectivos
Por lo tanto, perder peso en la menopausia es ciertamente más difícil, pero aún es posible siempre que se tomen las precauciones adecuadas. Entre los principales y más efectivos remedios para adelgazar durante el climaterio encontramos:
- Adopción de una dieta hipocalórica equilibrada en la que se dé prioridad a las frutas, hortalizas, cereales ricos en fibra y grasas saludables;
- Realizar ejercicio aeróbico regular (carrera, ciclismo, gimnasia aeróbica);
- La liposucción, una cirugía real que consiste en la aspiración del exceso de grasa localizada a través de una cánula;
- Shorts y fajas adelgazantes que aprovechan el «efecto sauna» para una acción quemagrasas amplificada;
- Complementos alimenticios para adelgazar elaborados con ingredientes que estimulan el metabolismo y queman grasas, recuperando así un cuerpo tonificado y esbelto de forma más rápida y eficaz.
¿Los suplementos para bajar de peso durante la menopausia siempre funcionan?
No todos los complementos alimenticios para adelgazar son igual de eficaces durante la menopausia pero seguro que hay algunos que tienen la ventaja de actuar más rápido y de forma mucho más completa.
Hemos dicho, de hecho, que las mujeres menopáusicas aumentan de peso tanto por una ralentización de su metabolismo, como porque los estados de ansiedad que experimentan debido a su nueva condición las predisponen a sufrir ataques de hambre nerviosos.
Por tanto, el mejor complemento para adelgazar en la menopausia es sin duda aquel que combina una acción termogénica con una de reducción y control del apetito. Todo esto nos hace pensar inmediatamente en Reduslim ( aquí puedes encontrar la reseña de Reduslim ), un producto en pastillas elaborado únicamente con ingredientes naturales como cafeína, pimienta negra, pimienta de cayena, té verde y L-carnitina.
Esta combinación excepcional de ingredientes asegura que el suplemento, que se toma regularmente todos los días durante al menos un mes, ayuda a promover la pérdida de kilos de más y a moldear el físico sin hacer demasiados sacrificios y sin sentir las punzadas del hambre.
De hecho, contiene principios activos naturales capaces de neutralizar las enzimas encargadas de descomponer los hidratos de carbono rápidos (pan, pasta, dulces y bebidas azucaradas). Además, estas pastillas actúan sobre la absorción lenta de los hidratos de carbono (frutas, verduras, legumbres y cereales integrales) haciéndote sentir lleno durante más tiempo.
Sin embargo, también hay que decir que la eficacia real de este tipo de productos muy a menudo también depende de las características y necesidades personales y, por lo tanto, no se puede afirmar de ninguna manera que un suplemento sea absolutamente el mejor en comparación con todos los demás.
También es necesario seguir cuidadosamente las instrucciones de uso proporcionadas por el fabricante ; de hecho, ningún producto actúa en tan solo unos días o semanas de tratamiento, ¡pero al menos 4 semanas / 1 mes siempre son esenciales para poder apreciar los resultados!
Suplementos para bajar de peso y contraindicaciones en la menopausia
En el caso de las mujeres menopáusicas, no existen contraindicaciones particulares para tomar suplementos para el control de peso. A diferencia de las mujeres embarazadas, que no pueden tomar este tipo de productos, las mujeres posmenopáusicas pueden tomarlos sin problemas siempre y cuando no tengan otros problemas de salud o no padezcan alergias alimentarias a uno o varios de los ingredientes que contienen.
Dónde comprar los mejores suplementos para adelgazar en la menopausia
Seguro que ahora querrás saber dónde puedes comprar los mejores suplementos para adelgazar en la menopausia. Ten en cuenta que este tipo de productos ahora se encuentran en farmacias, sanidad, herbolarios e incluso tiendas tradicionales y supermercados .
Otro canal de venta muy utilizado es la web: incluso en portales de comercio electrónico muy famosos, a menudo encontrará ofertas promocionales para la compra de productos para adelgazar de marcas más o menos famosas.
Nuestro consejo, en este caso, es desconfiar siempre de las ofertas demasiado tentadoras y optar en su lugar por suplementos dietéticos para adelgazar que:
- Consigue un buen número de críticas positivas ;
- Se han comercializado tras estudios clínicos y de laboratorio que confirman su total seguridad y eficacia;
- También hemos recibido opiniones positivas de médicos y profesionales del sector .
Muchos de los productos que, como Reduslim, cumplen a la perfección con este perfil se venden únicamente en la web oficial de su fabricante , por lo que internet resulta ser uno de los canales de venta más seguros y fiables para la compra de este tipo de productos.
Además, comprar sus suplementos para bajar de peso directamente en el sitio web del vendedor no solo lo protege de estafas y estafas, sino que muy a menudo le permite disfrutar de descuentos especiales y promociones reservadas para clientes leales.